Različni spalni položaji zahtevajo različne oblike in lastnosti blazin. Če spite na boku, potrebujete trdnejšo in višjo blazino, ki bo zapolnila prostor med glavo in rameni. Tisti, ki spijo na hrbtu, se bolje počutijo z nekoliko nižjo in mehkejšo blazino, ki ohranja naravno ukrivljenost vratu. Spanje na trebuhu zahteva zelo mehko in tanko blazino ali celo spanje brez blazine, da se prepreči pretirana upognjenost vratu. Prilagajanje blazine spalnemu položaju lahko prepreči napetost v mišicah in izboljša kakovost počitka. Pri nakupu blazine zato vedno upoštevajte, kako najpogosteje spite, saj je to eden izmed ključnih dejavnikov za pravo izbiro.
